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香煎茄子,美味与健康携手


香煎茄子,色泽红亮,口感似鱼,美味无法抵挡!



特点:色泽红亮,口感似鱼
主料:长茄子
辅料:海米粒、青红椒粒、青蒜段;
调料:盐、胡椒粉、鸡蛋黄、葱末、姜末、蒜末、白糖、生抽、鸡精、淀粉、高汤、食用油
做法:
   1.将长茄子去皮洗净切成厚片再剞十字花刀,用盐腌入味,拍上干淀粉,蘸上蛋黄液
   2.坐锅点火放入油,油温4成热时,放入茄子片炸至金色时捞出;
   3.锅内留余油,油热放入姜葱蒜,炒出香味时,倒入青红椒丁、海米粒、高汤、茄子 片、盐、胡椒粉、生抽、白糖、鸡精、烧至茄子软透入味,用水淀粉勾芡,放入青蒜段炒匀出锅即可。


 
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